身體腸胃變得輕鬆
從聽析的過程中，處理我跟家裡有衝突、暴怒、口角的事件，回想這些畫面，是令人不舒服的，但聽析完發現，身體腸胃變得輕鬆，想到...
心靈
擺脫事件的糾纏
這次的聽析，讓我回想起小一時美勞課，不小心割傷了自己的手掌，留下了一個縫5針的傷痕。但此傷痕讓我印象深刻的是，祖父來接我...
最棒的生日禮物
聽析完，我的胸悶及喉嚨卡卡的感覺不見了，釋放了許多當下的情緒，在復返的過程中也發現，原來事情不是我想的那樣，我一次次的經...
取得關於心靈和情緒的真相
大多數人想要提升自我，擁有更好的能力，獲得更多的確定性，找到真正的自我或能夠控制自己的情緒。這些是非常有價值的目標，且應...
有可能自我改善嗎？
如何提升自我的能力？如何才能為自己和家人創造更美好的未來？如何改變和改善對自己和他人的態度？如何擺脫過去的遺憾和錯誤？如...
欺騙、謊言和悲傷－這真的是真愛嗎？
麗莎遇見約翰，他們墜入愛河。一年後，約翰要求麗莎嫁給他，她接受了。一年後，麗莎懷孕了。一年後，約翰欺騙麗莎，破壞了婚姻和...
智商有辦法提高嗎？你可以變得更聰明嗎？
是否有可能提高某人的智力？心理學家堅持認定這不可能做得到，但這只是他們對人類心靈的錯誤和過時認知的一種表現。他們還堅定認...
不想要的態度和情緒 - 是否有心靈的自然法則？
從邁出人生的第一步，我們就會發現，如果要在這個宇宙中生存，就必須遵循一些基本規則。重力是這些規則之一，能量交換是另一種；...
照顧環境從有能力照顧自己開始
我們都希望看到我們的社會和環境變得更好，希望事情有所改善。但是我們常常忽略顯而易見的事實，正是我們努力才使周圍環境變得更...
一個人有多大的力量？
當我們環顧與我們一起生活的人時，我們可以看到有一些人正在努力創造更美好的未來，而有些人卻一次又一次地犯同樣的災難性錯誤。...
您是否能獨立思考呢？
這是個大問題。歷史上幾乎每個社會中，許多人都沒有勇氣說出自己所看到的並得出自己的結論。因為有時獨立思考的懲罰是死亡、折磨...
真實 或 謊言
“每個人都認為...每個人都說...每個人都知道...我們都同意...”這些表達方式通常隱藏著事...
壓力的真正來源
壓力是中產階級的社會中最常見的問題—至少看起來是如此，因為社會中有著許多聲稱能處理壓力的「解決方案」，包含像...
如何創造更美好的未來呢?
時間是每個人都有的問題。通常，如果我們生活忙碌，我們認為沒有足夠的時間。如果閒著、失業或退休，就認為有太多時間。我們中有...
為什麼你不喜歡自己？
在許多關係中最重要的其中之一，卻常常也是最被忽視的關係。就是與自己的關係。《受害者的個案》有一些人會自然而然就懲罰自己。...
如何提升能力呢？
能力是什麼呢？能力是由這三個要素組成的：觀察、結論、行動。一個男孩看著一輛自行車。他走來走去，然後他坐在上面仔細觀察, ...
如何瞭解和幫助孩子
有些人會視孩子為負擔，且希望他們沒有孩子。有些人會對待孩子就像對野狗一樣，且認為可以通過懲罰來改善他們。有些人把他們的孩...
你是多麼獨特？
在你出生的那天，你的父母可能會看著你說：「你有你母親的眼睛」或「妳有你父親的下巴」他們正在看比較熟悉的東西。但事實上，在...